All posts in Okategoriserade

Kai Greene inspirerar

Posted on 2012-10-14 at 9:50pm by Bjornljs Comments Off on Kai Greene inspirerar
Kai Greene inspirerar

En mänsklig gestalt i machodjungeln

När man säger ordet “bodybuilder” brukar de flesta människor tänka på excentriska människor som äter anabola steroider och utsätter sina kroppar för allmänt onaturliga saker – även bland de som regelbundet styrketränar på gym med just en snyggare kropp som enda mål.

– Varför är det så?
Kanske för att de bodybuilders man i regel ser på tidningsomslag […]

Fötter Sökes

Posted on 2012-04-23 at 5:19pm by Bjornljs Comments Off on Fötter Sökes
Fötter Sökes

Jag är på jakt efter fötter!

Friska fötter, skadade fötter, stora fötter, små fötter. Alla fötter!

Under våren har jag (bland andra) gått en kurs i podiatrik (undersökning och behandling av foten) ur ett sjukgymnastiskt perspektiv på Karolinska Institutet och vill nu ha en massa försökskaniner att öva dessa nyförvärvade kunskaper på!

Har du plötsligt börjat springa efter en vinter i soffläge? Har […]

Studentrabatt

Posted on 2012-03-22 at 3:00pm by Bjornljs Comments Off on Studentrabatt
Studentrabatt

Ända sedan barnsben har jag fått lära mig att inte “dra alla över en kam”.

Hur det uttrycket kom till daga må de vise tvista om, men en annan sak lärde jag mig under mina unga vuxna år – och det var att studenter har ont om pengar. Konstant!

Inte helt oväntat är en ansenlig del av mina kunder idag just unga […]

Filma dig själv när du pluggar!

Posted on 2012-02-27 at 3:47pm by Bjornljs Comments Off on Filma dig själv när du pluggar!
Filma dig själv när du pluggar!

Man lär genom att göra?

Du som läser ett praktiskt ämne kan säkert relatera till känslan av att se en lärare eller mentor visa någonting riktigt fiffigt som bara funkar! Du tittar noggrant hur han/hon står, placerar händerna och rör sig. Den plötsliga “aha-känslan” av en pusselbit som klickar i sitt fäste infinner sig och du får kliva fram, byta plats […]

Högklackade skor farligare än man trott

Posted on 2012-01-31 at 12:16pm by Bjornljs 2 Comments
Högklackade skor farligare än man trott

Att högklackade skor inte precis är någon välling för fötterna kommer knappast som en nyhet.
I januari publicerades en studie i The Journal of Applied Physiology som inte bara bekräftar denna tes, utan framhäver att högklackade skor är än värre för fötterna än tidigare studier kunnat visa.

Resultaten av studien visar att långvarigt användande av högklackade skor kan resultera i såväl […]

Ny Massagestudio

Posted on 2012-01-16 at 3:25pm by Bjornljs 1 Comment

Nu händer det roligheter!

I helgen invigdes det nya behandlingsrummet med massagebänk på Knistavägen 1B.
Jag lyckades även charma med mig fotograf för några klockrena bilder!

För att fira denna nyhet slänger jag in ett härligt öppningserbjudande:

25% RABATT på första behandlingen!

En massage kostar alltså endast 300 kr för en timme eller 190 kr för en halvtimme.
Erbjudandet gäller till och med den 19e […]

Vitt i naturen

Posted on 2012-01-10 at 3:09pm by Bjornljs Comments Off on Vitt i naturen
Vitt i naturen

Det börjar arta sig!

Vitt! Inte bara på backen, utan även i träden – och kallt nog för att få ligga kvar.
Semestern till Sälen fick ställas in för arbetets skull, men kanske kan skidorna få titta fram ur boden redan imorgon för säsongspremiär! Hur läckert vore inte det!?

Långtidsprognosen ser dock riktigt oroväckande ut: Stockholm i januari

Kom igen! Håll tummarna för att […]

Motion som mentalt botemedel

Posted on 2011-12-08 at 2:29pm by Bjornljs Comments Off on Motion som mentalt botemedel
Motion som mentalt botemedel

För den som inte anat detta redan, ställer sig nu vetenskapen bakom teorin att motion även är bra för den mentala hälsan.

Motion kan tydligen ha lika god eller bättre effekt som mediciner mot bl.a. lindrig depression och ångest.
Läs hela artikeln på DN.se

Under construction

Posted on 2011-10-13 at 6:21pm by Bjornljs 2 Comments

Denna nystartade sida är ett projekt i sin vagga, men kommer med tiden att få allt mer hull på benen och växa sig snygg och fin!